专题:夏天宝宝吃什么水果好

时间:2021-07-08 09:55:40
您的位置:亚搏体育官方 > 亲子育儿 > 宝宝营养 > 专题
专(zhuan)题目(mu)录

亚搏体育官方:夏天宝宝吃什么水果比较好,夏天宝宝适合吃什么水果

在日(ri)常生(sheng)活中(zhong),只(zhi)要小宝(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)健(jian)康(kang)平(ping)安(an),家长(zhang)(zhang)们便会非(fei)常安(an)心。但是(shi)想要宝(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)健(jian)康(kang)成(cheng)长(zhang)(zhang),家长(zhang)(zhang)们都需(xu)要付出才可(ke),特别要注(zhu)意宝(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)日(ri)常饮(yin)食(shi),入口的(de)东(dong)西将直接和宝(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)健(jian)康(kang)挂(gua)钩。夏(xia)天(tian),除了做好(hao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)一(yi)日(ri)三餐(can)以外,还需(xu)要给(ji)宝(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)适量食(shi)用一(yi)些水(shui)果。那么(me)(me)对于宝(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)来说(shuo),夏(xia)天(tian)吃什么(me)(me)水(shui)果比较好(hao)呢(ni)?即(ji)夏(xia)天(tian)宝(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)适合吃什么(me)(me)水(shui)果呢(ni)?

对于宝(bao)(bao)宝(bao)(bao)来讲,水果也是必须(xu)品。因为水果中含(han)有(you)充足(zu)的水分,可(ke)以(yi)为宝(bao)(bao)宝(bao)(bao)的身体(ti)补充水分;同时,多数水果中含(han)有(you)大量的营(ying)养元素,这对于宝(bao)(bao)宝(bao)(bao)来说(shuo)也是有(you)利的。在夏(xia)天,宝(bao)(bao)宝(bao)(bao)可(ke)以(yi)食(shi)用以(yi)下(xia)这些水果:

1、葡(pu)萄。这款水果中(zhong)(zhong)含有(you)大量的(de)(de)(de)维(wei)生素(su)B,21种花青(qing)素(su)以及钙、钾(jia)、铁等(deng)宝(bao)宝(bao)必须的(de)(de)(de)元(yuan)素(su)。同时,葡(pu)萄中(zhong)(zhong)大量的(de)(de)(de)果酸还能起到开胃的(de)(de)(de)作用。

2、梨。梨是一种(zhong)水分充足的(de)(de)水果,它不(bu)仅含有(you)优量的(de)(de)维生素,而且还(hai)能有(you)效(xiao)地缓解宝(bao)宝(bao)便秘(mi)的(de)(de)症状,这(zhei)于宝(bao)宝(bao)来说是不(bu)错(cuo)的(de)(de)选(xuan)择。

3、火(huo)龙果。这款(kuan)水果中含(han)有非常宝(bao)贵的植物蛋(dan)白,夏天食用(yong)不仅能够起到清热的作用(yong),而且也能很好地预防便秘(mi)。

4、桃子。桃子热(re)量很(hen)低(di),且口(kou)味好(hao)(hao)。同时,桃子也(ye)含有较好(hao)(hao)的水分,宝宝比较爱吃。另外,桃子中(zhong)的膳食纤维更能(neng)促进(jin)宝宝的肠道功能(neng)。

所以(yi)以(yi)上(shang)四(si)种水(shui)果都(dou)是宝宝可(ke)以(yi)选择(ze)的,但是建议(yi)家(jia)长们不要过量给(ji)宝宝食(shi)用。

亚搏体育官方:一周岁宝宝夏天吃什么水果好、可以吃西瓜吗

夏(xia)(xia)天(tian)来临时,不(bu)管是(shi)大人还是(shi)孩子(zi)都(dou)喜欢食用(yong)(yong)水果,一方面是(shi)因(yin)(yin)为水果的味(wei)道比较香(xiang)甜,另(ling)一方面是(shi)因(yin)(yin)为水果中(zhong)含有丰富的水分,食用(yong)(yong)后不(bu)仅(jin)很清爽,而且还具有一定开(kai)胃的作(zuo)用(yong)(yong)。那么对于一周岁(sui)的宝宝来说,他们夏(xia)(xia)天(tian)吃什么水果好呢?一周岁(sui)的宝宝可(ke)以(yi)吃西瓜吗?

就(jiu)一周(zhou)岁的(de)(de)(de)宝宝来说(shuo),可(ke)以(yi)少量食用(yong)西(xi)瓜(gua)。西(xi)瓜(gua)这(zhei)(zhei)种(zhong)水(shui)果含(han)有大量的(de)(de)(de)水(shui)分,非常适(shi)合夏(xia)天(tian)食用(yong)。同时(shi),西(xi)瓜(gua)中还(hai)含(han)有丰(feng)富(fu)的(de)(de)(de)维生(sheng)(sheng)素,可(ke)以(yi)为宝宝的(de)(de)(de)身(shen)体提供一定量的(de)(de)(de)维生(sheng)(sheng)素。但(dan)是注意由于一周(zhou)岁的(de)(de)(de)宝宝肠胃(wei)功能还(hai)不是特(te)别健全,所以(yi)不建议(yi)吃(chi)太多,一定要适(shi)度(du)。另外,除(chu)了西(xi)瓜(gua)以(yi)外,家长们(men)还(hai)可(ke)以(yi)选(xuan)择其它水(shui)果给宝宝吃(chi),比(bi)如说(shuo)桃(tao)子、火龙果、葡萄、梨(li)、苹果等,这(zhei)(zhei)些水(shui)果中都含(han)有优量的(de)(de)(de)维生(sheng)(sheng)素、水(shui)分,同时(shi)口感也是极佳的(de)(de)(de),宝宝们(men)也比(bi)较爱吃(chi),是夏(xia)天(tian)较好的(de)(de)(de)选(xuan)择。

不(bu)(bu)过家长们(men)需要注意夏天不(bu)(bu)建议给宝(bao)宝(bao)食用荔枝、桂(gui)圆等水果(guo),这两(liang)种(zhong)水果(guo)非常容易引发宝(bao)宝(bao)出现(xian)上火(huo)的症(zheng)状,这样便不(bu)(bu)利于宝(bao)宝(bao)的健康。

除(chu)了给宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)食(shi)用适量的水果以外,家(jia)长们(men)还需(xu)要(yao)给宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)食(shi)用一些新鲜(xian)的蔬菜,饮食(shi)上(shang)做到荤(hun)素搭配,再加上(shang)水果便能(neng)保证宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)日(ri)常营(ying)养了。

亚搏体育官方:两岁宝宝夏天可以吃西瓜吗,八个月的宝宝夏天可以吃西瓜吗

在日(ri)常生活中,只要宝(bao)宝(bao)满了六个月(yue),那(nei)么家长们便要开(kai)始给宝(bao)宝(bao)添(tian)(tian)(tian)加(jia)辅(fu)食,一般情(qing)况下最初(chu)添(tian)(tian)(tian)加(jia)的辅(fu)食只有米粉(fen),但(dan)是随(sui)着宝(bao)宝(bao)月(yue)龄增(zeng)大(da),家长们则可以慢(man)(man)慢(man)(man)地给宝(bao)宝(bao)添(tian)(tian)(tian)加(jia)水(shui)果、蔬菜、肉类等。那(nei)么对于八个月(yue)和两岁(sui)的宝(bao)宝(bao)来说,他们在夏天可以吃(chi)西瓜吗?

在夏(xia)天,西瓜(gua)真是一(yi)(yi)种(zhong)人(ren)(ren)人(ren)(ren)喜(xi)爱的(de)(de)水果。一(yi)(yi)方面是因为(wei)西瓜(gua)中的(de)(de)水分特别充足,咬(yao)上一(yi)(yi)口(kou)满嘴(zui)都(dou)是果汁;另一(yi)(yi)方面西瓜(gua)口(kou)味(wei)很(hen)不(bu)错(cuo),且具有(you)消暑解热的(de)(de)作用,所以西瓜(gua)在夏(xia)天的(de)(de)食(shi)(shi)用率是相当高的(de)(de)。对(dui)于八个月和两岁的(de)(de)宝(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)来说(shuo),是可(ke)(ke)以少量食(shi)(shi)用西瓜(gua)的(de)(de)。家长们一(yi)(yi)定要(yao)(yao)注意是少量食(shi)(shi)用,不(bu)可(ke)(ke)像(xiang)成(cheng)年人(ren)(ren)一(yi)(yi)样食(shi)(shi)用过(guo)多(duo)(duo)的(de)(de)西瓜(gua),这样可(ke)(ke)能使一(yi)(yi)些宝(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)出现肠胃(wei)问题。特别是对(dui)于初次食(shi)(shi)用西瓜(gua)的(de)(de)宝(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)来说(shuo),品尝一(yi)(yi)下即可(ke)(ke),不(bu)可(ke)(ke)食(shi)(shi)用过(guo)多(duo)(duo)。同时,家长们需要(yao)(yao)知晓宝(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)只能食(shi)(shi)用常(chang)温西瓜(gua),切忌食(shi)(shi)用冰镇西瓜(gua),这对(dui)宝(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)(de)肠胃(wei)来说(shuo)是一(yi)(yi)种(zhong)刺激。

其实除了西瓜以(yi)外,还有很多水果可以(yi)选择(ze),如葡萄、苹果、桃子、火龙果、梨(li)等,这些都是宝(bao)宝(bao)在夏(xia)天可以(yi)食(shi)用(yong)的水果。

亚搏体育官方:一岁半宝宝吃什么水果好夏天、可以吃芒果吗

在(zai)平时的(de)生活(huo)中(zhong),家长们对于宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)的(de)吃食都是比较(jiao)(jiao)讲究的(de),因为老一辈的(de)人总说吃出来的(de)是健(jian)康,那么若(ruo)给宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)食用不当的(de)食物则不能保证其健(jian)康,所以(yi)家长们都比较(jiao)(jiao)谨慎。那么对于一岁半(ban)的(de)宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)来说,在(zai)夏天他(ta)们吃什么水果(guo)好呢(ni)?另外,一岁半(ban)的(de)宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)可以(yi)吃芒果(guo)吗?

在日常生活中,很多人都喜欢吃芒(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo),因为芒(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)的口(kou)感(gan)是(shi)比较软糯香甜的,同(tong)时芒(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)中含有丰富的糖类(lei)、蛋白质、膳食纤维、叶酸(suan)以(yi)(yi)及各种微量(liang)元素(su),所(suo)以(yi)(yi)芒(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)于人体还是(shi)有利的。但是(shi)由于芒(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)属于致敏食物,所(suo)以(yi)(yi)建(jian)议(yi)(yi)家长们谨慎(shen)给宝宝食用,特别是(shi)宝宝属于易过敏体质者更要忌用,以(yi)(yi)免造成(cheng)宝宝过敏而影响(xiang)其健(jian)康。另外(wai),芒(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)属于燥(zao)热水果(guo)(guo)(guo),宝宝在夏(xia)天(tian)食用后易上火,所(suo)以(yi)(yi)不太建(jian)议(yi)(yi)一岁半(ban)宝宝在夏(xia)天(tian)食用芒(mang)(mang)果(guo)(guo)(guo)。

但是水(shui)果对于宝(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)来说也是必须的(de)(de),所(suo)以(yi)一(yi)(yi)岁半的(de)(de)宝(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)在夏天可(ke)以(yi)吃桃子、梨(li)、苹果、火龙(long)果、葡萄等,这些(xie)水(shui)果的(de)(de)营养价值(zhi)不(bu)(bu)输给芒果,同(tong)时他们还含有大量的(de)(de)水(shui)分,具有一(yi)(yi)定解(jie)暑作用(yong)。不(bu)(bu)过(guo)即使这些(xie)水(shui)果再(zai)好,家长们也不(bu)(bu)能过(guo)量给宝(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)食(shi)用(yong),适(shi)度食(shi)用(yong)为佳。

亚搏体育官方相关的文章

猜你喜欢

相关问答